มาบูฮาย! แจกเคล็ดลับผิวใส ไร้สิว ผิวสวย มั่นใจ ดึงดูดทุกสายตา
14/3/2567
มาบูฮาย โอ้ย ช่วงนึงกระแสสุขุมวิท 11 นี่สุด ๆ เลยเนอะพวกเธอ ส่วนตัวแล้วฉันเองก็ไม่ได้สนับสนุนความรุนแรงนะ แต่ก็แบบ…เอาเป็นว่า ขอให้ทั้งสองฝ่ายเคลียร์จบลงตัวด้วยดีละกัน เพราะยังไงพวกเราก็เป็นอาเซียนรวมใจเหมือนกัน อะมาที่เรื่องของพวกเราดีกว่า คือ ช่วงนี้อากาศร้อนอย่างเดียวไม่พอ แถมยังมีประเด็นเรื่องฝุ่น PM 2.5 ขึ้น ๆ ลง ๆ อีก ทำให้ผิวหน้ากลายเป็นแหล่งสะสมความสกปรก จนลุกลามไปสู่ปัญหาสิวอุดตัน ในปี 2024 นี้ฉันก็ยังคงมีเคล็ดลับผิวใส ไร้สิวมาให้พวกเธอเหมือนเดิม ทีนี้แหละไปที่ไหน ทำอะไร พวกเธอก็จะกลายเป็นที่ดึงดูดของทุกสายตา
เคล็ดลับผิวใส ไม่มีสิวอุดตัน ทำยังไง
เคล็ดลับผิวใส ไม่มีสิว ทำยังไง ต้องถามก่อนว่า พวกเธอเคยได้ยินมั้ย ที่มีคนเคยบอกว่า “ผู้หญิงทุกคนต่างปรารถนาที่จะมีผิวหน้าที่ไร้สิว เรียบเนียน กระจ่างใส เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ” นั่นแหละ บอกได้เลยนะว่าประโยคเนี๊ยะไม่เกินจริงเลย เพราะผิวหน้าของเราเปรียบเสมือนอาวุธลับที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ เผยเสน่ห์ และเพิ่มความน่าสนใจให้แก่ผู้พบเห็น แม้ว่าในตอนนี้ Beauty Standard จะถูกรณรงค์กันมากขึ้นแล้ว แต่ลึก ๆ ฉันว่าพวกเธอก็คงไม่อยากจะมีใบหน้าที่เป็นสิวกันหรอกเนอะ มา ๆ ฉันจะบอกเคล็ดลับให้ว่าต้องทำยังไง ถึงจะช่วยลดปัญหาการเกิดสิวได้การดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ
- การทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก: ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น โดยใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว เน้นการขจัดสิ่งสกปรก มลภาวะ และเครื่องสำอางอย่างอ่อนโยน
- การบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์: ทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน เช้าและเย็น เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว
- การทาครีมกันแดด: ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เช้า ก่อนออกแดด 15 นาที โดยเลือกครีมกันแดด 7 11 ที่มี SPF 30 ขึ้นไป
- การผลัดเซลล์ผิว: ผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่สดใส
- การมาส์กหน้า: มาส์กหน้าเป็นประจำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อบำรุงผิวอย่างล้ำลึก
การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว
- ผิวแห้ง: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เช่น เซราไมด์ และกรดไฮยาลูโรนิก
- ผิวมัน: เลือกผลิตภัณฑ์สูตร Oil-Free, Non-Comedogenic
- ผิวผสม: เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับทั้งผิวแห้งและผิวมัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH ใกล้เคียงกับผิว และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA/BHA แบบอ่อน ๆ ช่วยผลัดเซลล์ผิว และกระชับรูขุมขน
- ผิวแพ้ง่าย: เลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารเคมี
การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
- ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซี^สูง เช่น ส้ม มะเขือเทศ กีวี
- ทานอาหารที่มีวิตามินอีสูง เช่น ถั่วอัลมอนด์ อะโวคาโด
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ของหวาน และอาหารแปรรูป
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
- หลีกเลี่ยงการนอนดึก
- สร้างบรรยากาศการนอนหลับที่ดี
การออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์
- เลือกประเภทของการออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเอง
- ออกกำลังกายในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
สยบปัญหาสิวอุดตัน ด้วยผลิตภัณฑ์จัดการสิวแบบตรงจุดจาก Garnier
สามารถจัดการการเกิดสิวอย่างตรงจุดได้ด้วยผลิตภัณฑ์จาก Garnier ดังนี้- การ์นิเย่ สกิน แนทเชอรัลส์ ไมเซล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ ซาลิไซลิค บีเอชเอ คลีนซิ่งลบเมคอัพและสิ่งสกปรกหมดจด ลดความมันส่วนเกิน ช่วยลดปัญหาสิว รอยดำจากสิว ด้วยซาลิไซลิค แอซิด และ วิตามินซี^ เพียงแค่ใช้ควบคู่กับสำลี ทำความสะอาดบริเวณผิวหน้า รอบดวงตา รวมถึงริมฝีปาก
- การ์นิเย่ ไบรท์ คอมพลีท แอนตี้-แอคเน่ คลีนซิ่ง โฟม โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของวิตามินซี^และซาลิไซลิค แอซิด 2% ลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวมากถึง 99.00% จึงมีคุณสมบัติ ช่วยปรับผิวให้เกิดความกระจ่างใส เป็นโฟมล้างหน้าที่พวกเธอควรใช้สุด ๆ
- การ์นิเย่ สกิน แนทเชอรัลส์ ไบรท์ คอมพลีท แอนตี้-แอคเน่ บูสเตอร์ เซรั่ม เซรั่มสยบสิวที่ช่วยในเรื่องของการลดรอยสิว ลดเลือนจุดด่างดำ ลดรอยดำ รอยแดงจากการเป็นสิว ผสานพลังจากส่วนผสมทรงประสิทธิภาพ 4% ของวิตามินซี^ / ซาลิไซลิค แอซิด / ไนอาซีนาไมด์ และ AHA
- การ์นิเย่ สกิน แนทเชอรัลส์ ไบรท์ คอมพลีท แอนตี้-แอคเน่ เซรั่ม ครีม สูตรเข้มข้น เหมาะสำหรับผิวเป็นสิว ช่วยลดสิวเสี้ยน สิวอุดตัน และสิวอักเสบ ส่วนผสมทรงประสิทธิภาพ 3% ของวิตามินซี^ + ซาลิไซลิค แอซิด + ไนอาซีนาไมด์ ช่วยจัดการปัญหาสิว+ เพื่อให้ผิวดูกระจ่างใสอย่าง นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมความมัน**นานถึง 12 ชั่วโมง***
- การ์นิเย่ สกิน แนทเชอรัลส์ ไบรท์ คอมพลีท เคลียร์ อัพ แอนตี้ แอคเน่ มาส์ก มาส์กบำรุงผิว เพื่อให้ผิวห่างไกลจากการเป็นสิว เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ผสานกับ 3 ส่วนผสมทรงประสิทธิภาพสูงอย่างวิตามินซี^ ซาลิไซลิค แอซิด และ ไนอาซีนาไมด์ พร้อมบำรุงผิวให้ดูไบรท์ กระจ่างใส
- การ์นิเย่ สกิน แนทเชอรัลส์ ไมเซล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ ซาลิไซลิค บีเอชเอ
- การ์นิเย่ ไบรท์ คอมพลีท แอนตี้-แอคเน่ คลีนซิ่ง โฟม
- การ์นิเย่ สกิน แนทเชอรัลส์ ไบรท์ คอมพลีท แอนตี้-แอคเน่ บูสเตอร์ เซรั่ม
- การ์นิเย่ สกิน แนทเชอรัลส์ ไบรท์ คอมพลีท แอนตี้-แอคเน่ เซรั่ม ครีม
- การ์นิเย่ สกิน แนทเชอรัลส์ ไบรท์ คอมพลีท เคลียร์ อัพ แอนตี้ แอคเน่ มาส์ก